春捂怎么捂？让赛尔复得告诉你

五游咏懦

    春捂秋冻是一句民间谚语，非常符合中医的养生之道。春捂通常指的是立春以后，不要急着把冬装脱去，很多人看天气变暖，一下子穿太少，就很容易感冒。那春捂怎么捂呢？接下来和赛尔复得一起来看看吧。
   

    早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。
    1、春捂—手腕
    心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化脏腑。
    2、春捂—腰眼
    腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳，补肾健腰。
    3、春捂—小腿
    很多老人容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
    4、春捂—肚脐
    中医称肚脐为神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。
    大家一起和赛尔复得按照这个方法捂一捂吧，一整年身体都顺顺的！