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标题: 被Pua被渣还是不想分手，传闻中的“恋爱脑”该如何自我救赎？ [打印本页]

作者: 感恩有你 时间: 2023-5-30 13:44
标题: 被Pua被渣还是不想分手，传闻中的“恋爱脑”该如何自我救赎？
      我的人生信条中，恋爱大过天。
      没错，我就是传闻中妥妥的恋爱脑，恋爱在我的生命中就像氧气那么重要，就算被渣、被伤害，都很难熄灭我对爱情的执着。
      按说我的自身条件也挺优秀的，五官标致、身材紧致，穿着打扮也算得上朋友圈里的时尚icon。可只要遇到喜欢的男人，我就会自降智商，不惜一切地去迎合对方。哪怕被pua、被劈腿，只要他愿意回头，我就会在原地等着他。
      可这样的隐忍、付出、无底线地不计较，还是让感情的温度一点点冷却了下来。最终，他还是厌倦了我这个“满分”女票，一个只会付出不懂得索取的女票。
      伤心、失意、难过、想不通，失去恋爱的我，感觉自己就像掉入了一个黑色的坑洞，每一次我都要花很大的力气，去摁住自己想要给他打电话的冲动——我怕，怕听到他不耐烦的声音，叫我不要再纠缠他。
      朋友们看到我这失魂落魄的样子，也是恨铁不成钢。她们带我出去散心、去吃饭，可走过那一条条熟悉的马路，我还是忍不住掉下眼泪，一次次陷入了自己的回忆中。
      我也常被大家调侃“那个渣男有什么好？是淄博烤串不好吃了还是手机不香了，非要把自己逼在过去的壳里，不愿意面对新生活。”
      是啊，道理我都懂，可那种真实的痛苦，现在就时时刻刻蔓延在我清醒的每一个时刻，我该怎么办？
      一次刷小视频的时候，肖然老师的观点一下子击中了我的心。他说，身体记录我们一生的经历。“恋爱脑”往往源于童年时期缺乏爱的供给，成年后就容易在亲密关系中寻求补偿和安全感。
      于是，我通过客服找到了然健康，并请肖然老师为我做一次个案。
      个案开始时，我俯躺在调理床上，感觉自己浑身的肌肉处于一种紧绷的状态。这时候，肖然老师的声音在我耳边响起，还有一双手轻轻放在了我的背上。
      他的声音充满了磁性与温柔，好听得就像一首摇篮曲，我渐渐有种想要睡过去的感觉，而那双大手给身体带来的热量，似乎通过皮肤一点点渗透到我的心坎，与那颗破碎的心有了些共振。
      印象中，肖然老师跟我聊了很长很长的话，童年的场景就像放电影一样在我的眼前闪过。我想起了妈妈，想到了托儿所那扇生锈的铁门，那个弱小的我被强行拉进门内，而妈妈的背影很快消失在关起的铁门外。鼻尖似乎又飘来了那股油腻的饭菜味混着消毒水的味道，我仰望着那扇斑驳的落漆铁门，哭喊着妈妈快回来。
      “喊出来，妈妈，你快回来，我一个人很害怕。”肖然老师一边用手帮我揉着后背，一边让我跟着他，把压抑在心头的情绪喊出来。
      “妈妈快回来，妈妈快回来，不要丢下我！”豆大的泪珠滚落，胸中的委屈仿佛波澜壮阔的海浪，滔滔不绝地往外汹出，我突然感到一阵恶心，吐了起来。
      时间仿佛过了很久，我感觉那些积压在身体的委屈、愤怒、伤心都随着眼泪慢慢流出了，胃也在吐出秽物后，慢慢有了一种轻松的感觉，我感觉轻松和解脱。
      “他离开你的那种感觉，是不是就像被妈妈‘抛下’时的那种心痛？”肖然老师的话，让我有种醍醐灌顶的感觉。是，剥去所谓甜蜜爱情的不舍，我似乎更不愿意面对的是被抛弃、被分离的感觉。这种感觉让我觉得很无助，害怕，甚至一丝窒息。
      “我朋友都说我恋爱脑，我也很想改，但是我就是忍不住想恋爱，我害怕一个人，我怕孤独。”又过了一阵，我向肖然老师袒露了心迹。
      “这个世界没有人真的傻到为了爱情，可以为另一人肝脑涂地，我们所有的行为对应着内心的需要，这是一份期待，伴随着童年创伤所带来的匮乏。所谓的恋爱脑，往往是内心想要牢牢与对方捆绑在一起，因此来获得内心的安宁。这样的人期待在关系中获得安全感，而这份期待背后的动力很可能源于Ta们曾经有过被抛弃、被分离的不安全经历。当我们回溯童年，看见过往所发生的事件，释放由事件所引发的一些情绪，内心的动力方向就会发生改变”
      回想过去的恋爱经历，我总是不停地查看对方手机，留心着他的所有蛛丝马迹。或许童年被妈妈独自留在托儿所的经历，早已深深印刻在我的身体之中，让我的内心充满不安与恐惧。于是，我不自觉地想要更紧地抓住关系中的这个人，占为己有——因为我不想再体会到被抛下、被留下的那份苦楚。
      可原本甜甜的恋爱关系，在掺杂了太多怀疑、控制、占有的想法后，好像慢慢就变了味。我总是神经兮兮，他好像总是时刻戒备着。
      原来，这些藏在关系中的不舒服，在我探索自己的身体之前根本没有被看见和重视。所以说，关系破裂的端倪，其实早已埋藏在生活的点滴当中。
      肖然老师告诉我，“‘你对我很重要’并不能等同于‘我的世界只有你’。每个人都是独立的个体，我们只有升级自己的心智模式，让匮乏的地方重新变得圆满，人格就会走向平衡与完整。我们的人格越完整，关系也会越健康。”
      听完肖然老师的话，我知道自己还有很长的一段路要走。好在，我结识了身心全息文化，未来可以通过探索身体，重新看见自己内在的一切，成长心智，相信亲密关系的“魔咒”也会随着我的改变而消失。

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