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标题: 情绪影响健康真的很大||分享“大龄剩女”的我竟得了罕见的皮肤问题 [打印本页]

作者: 感恩有你 时间: 2023-3-27 21:11
标题: 情绪影响健康真的很大||分享“大龄剩女”的我竟得了罕见的皮肤问题
      都是三十而立。三十好像是人生的一道风水岭，意味着一个人彻底与青春期告别，走向为自己人生负责的道路。
      可三十岁的我，母胎solo，活成了亲戚口中的“大龄剩女”，父母口中馊得发臭的“抹布”。
      只要在家里，不管我在打游戏、吃东西还是看电视，我妈总是能找出一万个理由来羞辱我、讽刺我，说到最后就一个宗旨：你天天宅在家里，男朋友能从天上掉下来？
      这不禁让我想到童年经常做的“白日梦”：只要我长大了，就能过上自由的人生了！
是啊，我已经是成人了，可以摆脱学习、考试的噩梦，还可以赚钱、做任何我想做的事情，可我还是没有逃脱被“催婚”的命运！
      这阵子也不知道是不是天气的缘故，我身上无缘由地生出很多疹子来。这让我整个人瘙痒难忍，用手指狠抓了几次之后，皮肤出现了很多深深浅浅的抓痕，奇丑无比。更让我恼火的是，每次一痒，我的心就跟有一万只蚂蚁爬过，根本没办法把精力集中到当下的事务上。
      由于对心理学有一些浅薄的认知，我怀疑这次疹子，很大一部分原因是情绪引起的。
      最近在我妈的积极张罗下，七大姑八大姨又给我安排了好几场相亲。可惜这几场都因为“彼此没有感觉”而偃旗息鼓。本来只是互相没眼缘，可到了亲戚和我妈的嘴里，竟然变成了我因为年纪太大而遭男方嫌弃！这种在他人口中被挑剩、被物化的感觉，让我感觉既羞耻又愤怒，暗地里流了不少委屈的泪水。
      大概也是受情绪的影响，我变得食不知味，对生活中的很多事情，也逐渐失去了兴趣。直到疹子大爆发，我才意识到，可能内在的情绪已经积累到了一个临界点。
      就这样，我走进了然健康——一家倡导身心健康，帮助来访者从身体、心理共同调整的机构，并在这里见到了肖然老师。
      一开始，我感到非常忐忑，害怕再一次体验到那种因为大龄剩女而被嫌弃的感觉。幸运的是，肖然老师身上那种从容、淡定的气质，让我莫名有种心安、踏实的感觉。
      个案在轻松的聊天氛围中开始了。肖然老师先是问起我最近有什么困惑，我说起了身上爆发的疹子和不断被催婚的窘境。
      “嗯，我听到你最近身体和生活都出了一些状况。那么，你是怎么看待婚姻的呢？”肖老师一边揉着我的后背，一边问道。
      “我不知道，我只是想到要和一个人一起生活，心里就感觉很紧张，甚至有点抗拒。”我说。
      “嗯，我听到你对结婚这件事有抗拒。看来在你的心里，对婚姻有非常不好的印象。是什么让你对没有经历的生活，产生了如此大的恐惧？”肖然老师的话像一首催眠曲，我感觉自己的意识渐渐模糊起来。
      眼前突然明朗起来，那是爸爸忙碌的背影，他从来是不顾家的。妈妈一手操办了家里的事物，也掌握着所有的主动权。她是强势的，他是沉默的。被管控过度了，爸爸就会来场大爆发。这样的争执、沉默、离开，像极了家里的主旋律。
我爸不在的时候，我妈就会把所有的关注放到我身上。只要我收到了男生的小礼物、情书，我妈立马就能发现，并且严厉教育我一顿，告诉我千万不能早恋！
      肖然老师接下来的话，深深触动着我的每一根神经，让我有了一种深深地被理解的感觉。
      “这么多年，你过得特别压抑。没有爸爸的支持和肯定，又被妈妈强烈的控制欲所裹挟，你感觉自己的人生从来是被安排的。为了生存，你忍着，也发展出了一套应对的机制。你害怕婚姻，是因为不想重蹈他们的前车之鉴，也希望通过这样的抗争，来宣誓对自我人生的主动权！”
      听完肖然老师的诠释，我哭得不能自已。
      “你看看皮肤上的那些疹子，它们更像是你内心边界被入侵后的排异反应。只有当你真正看见了心声，读懂了症状背后的自我反抗，它才会在失去意义后消失。”
      心在那一刻豁然开朗了。
      父母所谓的“什么年纪该做什么事情”，不过是他们的期待，他们的选择，他们认为的“正确”。即使三十没有结婚，也不代表我不“正常”。感情应该是顺其自然的事情，我只是还没有做好准备，或者还在等那个可以真正走进我心的人。而身体出现的“症状”，是我的人生被压迫、被失权后的抵抗！
      肖然老师的陪伴与唤醒，让我在杂乱的生活中，渐渐厘清了情绪背后的需求。也是在这个过程中，我看见了自己内心的韧性，以及生命顽强的力量。
      在随后的调理过程中，我慢慢重建起关于自我生活的叙事，并由此更加坚定了想要的人生。
      我相信，在我更理解自己、了解自己，并不断提升状态后，人生的际遇就会随着心境的改变，在荆棘中长出美丽的花！

作者: nihaolai 时间: 2023-4-23 16:15
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